Мёд, но никакого сахара - размещена диета первой ракетки мира

Никакого алкоголя и гораздо меньше молочного - советы от Новака Джоковича, первой ракетки мира, диета которого посодействовала ему выиграть серию турниров Огромного шлема. «Авокадо, минимум сахара, никакого кофеина, тёплая вода заместо прохладной и восемь часов сна», - чуть ли не спартанские условия от «Джокера».

Новак так же рекомендует заниматься йогой либо тай-чи, а главной «изюминкой» его победного меню стало употребление новозеландского мёда. «Это может вправду удивить вас, но каждый день я ем две ложки мёда», - пишет в биографии Джокович.

Новак Джокович является первой ракеткой мира. До сезона 2011/2012 сербский теннисист не мог противостоять фаворитам ATP-тура Рафаэлю Надалю и Роджеру Федереру, но в 2011 году Джокович изготовлен высококачественный скачок, выиграв попорядку наиболее чем 40 матчей. Одним из залогов необыкновенного фуррора Новак именовал работу с физиотерапевтом и диетологом.